Bagi kalian yang tengah bosan dengan rutinitas sehari-hari di tengah kota dan menginginkan suasana yang menyenangkan serta dapat memacu adrenaline, maka mendaki gunung merupakan pilihan yang tepat untuk kalian coba.

Menyusuri jalan setapak, menghirup udara sejuk, mendengar irama kicauan burung, menembus hutan hujan tropis, dan merasakan dinginnya alam. Merupakan relaksasi yang berguna untuk menghilangkan stres dan membuat diri bahagia.

Beberapa ungkapan di atas hanyalah salah satu dari sekian banyaknya kesenangan yang akan kalian dapatkan saat pendakian. Selain itu, mendaki gunung telah menjadi trending wisata dikalangan anak muda.

Namun, untuk mendapatkan hal tersebut tidaklah mudah, kalian harus mempersiapkan kebutuhan pendakian sebelum memulainya demi mendapatkan pengalaman yang mengasyikan tanpa halangan. Seperti di bawah ini :

Tentukan Destinasi dan Level PendakianSebelum kalian menyiapkan beberapa persiapan lainnya, hal ini merupakan poin paling utama yang harus kalian perhatikan. Gunung mana yang akan kalian daki dengan tingkat kesulitan medannya akan menentukan persiapan dan perlengkapan yang peru dibawa. Termasuk estimasi dana dan waktu.

1. Informasi Lokasi dan Cuaca

   

   Mengingat banyaknya jalur pendakian yang ditutup karena beberapa faktor, alangkah baiknya sebelum melakukan pendakian kalian mencari informasi terkait gunung yang akan didaki. Hal ini bisa didapatkan melalui internet atau relasi/kawan kalian. Cek informasi cuaca kepada petugas basecamp di lokasi, apabila tidak memungkinkan untuk mendaki karena badai (hujan deras disertai angin dan kabut tebal), longsor, atau siaga merapi. Jangan sekali-kali nekat menerobos, lebih baik datang dilain waktu demi keselamatan diri.

 

 

2. Dengan Siapa
   

   

   Bagi kebanyakan orang mendaki sendiri adalah cara ampuh dalam mencapai ketenangan batin. Tapi mendaki sendiri akan jauh lebih berbahaya dibanding bersama kawan atau kelompok, terutama ketika terjadi hal yang tidak diinginkan, lebih baik ajaklah kawan.

 

 

3. Bekal Makanan
   

   

   Jangan selalu mengandalkan mie instant dan makanan cepat saji, bawalah makanan seperti sayur, telur, sarden, pasta dan lainnya. Yang terpenting makanan yang memiliki protein dan karbohidrat yang tinggi, perlu kalian bawa sebagai asupan gizi dan energi karena pastinya kalian akan mengeluarkan banyak sekali tenaga selama pendakian.

 

 

4. Siapkan Fisik dan Mental
   

   

   Perlu kalian ketahui, mendaki gunung memiliki berbagai resiko kesehatan yang wajib kalian waspadai, seperti hipotermia, mountain sickness, hingga edema paru. Resiko tersebut bisa terjadi pada semua pendaki pemula maupun pendaki senior yang sudah berpengalaman. Pada ketinggian di 2000 meter di atas permukaan laut (mdpl) tubuh kalian harus cepat beraklimatisasi dengan suhu ekstrim dan oksigen yang menipis. Selama pendakian tubuh akan mengalami proses pembakaran energi yang sangat besar, dan kalian akan mengahabiskan kurang lebih delapan jam untuk berjalan dalam kondisi cuaca yang ekstrem. Oleh karena itu kalian memerlukan kondisi badan yang benar-benar fit.

 

 

5. Membawa Perlengkapan Penting
   

   

   Yang terpenting kalian harus membawa barang ini disetiap pendakian, kemanapun dan tanpa peduli tingkat kesulitannya. Seperti di bawah ini :

   1. Identitas diri
   2. Carrier bag
   3. Pakaian (sesuaikan dengan waktu pendakian), jaket gunung (waterproof), raincoat (jas hujan), kaos kaki (bawa lebih dari satu), sarung tangan, topi/kupluk, penutup telingaAlas kaki khusus untuk mendaki
   4. Shelter (tend, fly sheet, matras, sleeping bag)
   5. Peta/ kompas/ GPS
   6. Headlamp/ senter dengan batrai yang cukup
   7. Pemantik api
   8. Pisau serbaguna
   9. Alat komunikasi
   10. Tali webbing
   11. Trash bag
   12. Makanan yang cukup
   13. Peralatan memasak (khusus outdoor), peralatan makan dan minum
   14. P3K 

 

 

6. Memberi Informasi Tentang Rencana Pendakian
   
   Hal yang sangat penting yaitu adalah memberi informasi kepada orangtua, kerabat, atau orang terdekat, jangan sampai tidak ada yang mengetahui rencana pendakian kalian, berapa lama mendaki, lokasi tujuan mendaki, dan dengan siapa saja mendakinya. Hal ini bertujuan agar tidak ada yang dibuat khawatir oleh kalian, berpergian tanpa ada seorangpun yang tahu kemana kalian pergi. Tinggalkan nomer telepon orang terdekat kepada petugas basecamp, agar sewaktu-waktu jika terjadi suatu hal darurat petugas di basecamp dapat menghubungi orang yang kalian kenal.

Jadi apakah kalian sudah siap untuk mendaki?

Share on Facebook

Tweet

Follow us